Medische Fitness
Bij medische fitness train je onder intensieve begeleiding van een fysiotherapeut. Het programma is specifiek naar jouw wensen en doelen opgesteld en wordt waar nodig aangepast gedurende de training.
Trainen onder begeleiding
Medische fitness bij FitMaks is trainen onder intensieve begeleiding van een paramedisch fitness instructeur.
Het voordeel van medische fitness tegenover reguliere fitness is dat onze paramedische fitness trainers nauw samenwerken met de fysiotherapeuten. Het programma is specifiek naar jouw wensen en doelen opgesteld en wordt waar nodig aangepast gedurende de training. Het accent ligt hierbij meer op preventie en algehele fitheid, dan op prestatie. De groepen bestaan uit maximaal 8 personen om zo een goede begeleiding te geven. U kunt met medische fitness starten na een behandeling of op eigen initiatief. De trainingen vinden plaats in de oefenzaal van FysioMaks.
Waarom medische fitness?
Medische fitness is voor:
- Iedereen die gezond en verantwoord wil bewegen onder intensieve begeleiding van een paramedisch fitness instructeur.
- Iedereen die een fysiotherapeutische behandeling heeft gehad en verder wil met trainen.
- Iedereen met lichamelijke klachten, sportblessures en voor en/of na een operatie.
- Iedereen die zijn belastbaarheid wil vergroten, conditie wil verbeteren, spieren wil versterken, leniger wil worden, gewicht wil controleren of klachten wil voorkomen.